La Foulée Blanche vous donne rendez-vous
du 22 au 26 janvier 2025
47e Foulée Blanche I Défi hivernal connecté
La version hivernale (et originale) de la Foulée Blanche c’est la grande fête du ski nordique en Vercors !
La Foulée Blanche, l’événement nordique
du 22 au 26 janvier 2025
Depuis 1979 c’est l’événement incontournable pour tout skieur de fond ! Elle réunit chaque mois de janvier plusieurs milliers de skieurs sur le domaine nordique d’Autrans dans le Vercors.
10 courses et challenges tous publics et tous niveaux le temps d’un week-end, mais aussi 2 journées dédiées aux scolaires (écoles primaires, collèges et lycées).
Le défi hivernal connecté
du 8 février au 7 mars 2025
Des parcours balisés chronométrés via l’appli Foulée Blanche
à skier en classique et en skating.
Participez quand vous pouvez et aussi souvent que vous le souhaitez !
- Téléchargez l’appli Foulée Blanche
- Skiez à Autrans-Méaudre
- Améliorez votre chrono à chaque sortie
- Inscrivez votre nom aux classements
- Et gagnez des cadeaux par tirage au sort chaque semaine
Vidéos à la Une
Encore plus d’infos sur les réseaux sociaux… Suivez-nous !
News Instagram
News Facebook
🐻Sentier des ours : Programme !!
📅 Le programme du week-end du 21/22 juin est là !
On te dévoile les temps forts à ne pas manquer… et ce n’est qu’un début
👉 D’autres infos arrivent très vite, reste bien connecté·e !
✅ En attendant, pense à t’inscrire et à bien bloquer la date dans ton agenda !
www.lafouleeblanche.com/ete/trail-sentier-des-ours/
On se retrouve bientôt sur les sentiers 👋
🐻 Sentier des ours : Les bienfaits de la marche nordique 🦯
👉Envie de découvrir un sport doux, efficace et bénéfique pour tout le corps ?
➡️ Cette année encore les parcours de 7 km et 13 km du sentier des ours sont ouverts à la marche nordique, et c’est l’occasion rêvée pour toi de t’essayer à cette discipline en plein essor. Si tu te demandes pourquoi, voici quelques-uns de ses bienfaits :
📌C’est une activité sportive d’entrainement ou de remise en forme idéale puisque 90 % de nos muscles travaillent.
📌C’est aussi une nouvelle façon de marcher, plus douce pour nos articulations tout en étant plus active que la marche traditionnelle.
📌Pratiquée régulièrement, elle exerce des effets bénéfiques tels que la fréquence cardiaque au repos, la pression artérielle, la consommation maximale d’oxygène et la qualité de vie ; elle agit également comme prévention par rapport à de nombreuses maladies.
📌La marche nordique permet d’améliorer sa respiration, son système cardio-vasculaire et de tonifier l’ensemble du corps.
📌Sport d’endurance, elle est efficace pour :
- le bien-être physique et mental
- le lien social
- l’équilibre et la coordination
- l’amélioration de la posture
- le renforcement musculaire global
🤩Si tout ça te donne envie d’essayer, rendez-vous le 22 juin ! Et si tu veux aller plus loin, les Les Nordic'Walkers t’attendent pour te guider dans ta pratique ! 💪
Toutes les infos et inscription sur notre site : www.lafouleeblanche.com/ete/trail-sentier-des-ours/
🤩La Foulée Blanche : ⛷Ski l’hiver, 👟trail l’été, toujours le même esprit : défi, plaisir, partage. 🫶
👉La Foulée continue ! Après un hiver de folie passé avec vous, on vous donne rendez-vous pour une belle saison estivale, pleine de moments forts à partager.
➡️ Avec le Sentier des Ours et le Défi Estival Connecté, lancez-vous dans deux belles aventures à votre rythme, en solo ou entre amis. Prêts à embarquer ?👇
Infos et inscriptions : www.lafouleeblanche.com/ete/home-ete/#
Dernières actualités hiver
Foulée Blanche 2025 – La vidéo du dimanche
47e Foulée Blanche - Dimanche 26 janvier 2025 Plus de 1500 skieurs ce dimanche 26 janvier 2025 pour la 47e édition de la Foulée Blanche à Autrans sur le plateau du Vercors. Retour en images sur le 3e et dernier jour de courses de cette superbe édition 2025 qui a...
Photos du jour : 47e Foulée Blanche – Dimanche 26 janv. 2025
L'album photos de la 47e Foulée Blanche Les courses grand public de la Foulée Blanche d'Autrans (Vercors) du dimanche 26 janvier 2025 sous les objectifs de l'équipe Focus Outdoor[dipi_masonry_gallery...
Résultats Foulée Blanche 2025 – 47e éd. dim. 26 janv.
1ers résultats du dimanche 26 janvier 2025 / 47e Foulée Blanche Podiums des courses tout publicPodium Hommes 1. Mattis Basille (Team Nordic Expérience) - 1:52:26.32. Gérard Agnellet (Haute-Savoie Nordic Team) - 1:52:27.03. Simon Chappaz (Haute-Savoie Nordic Team) -...
